كيف نتعامل مع تداعيات انفجار بيروت النفسية؟

الصحة النفسية


نور مخدر حاورت المدربة في مهارات الحياة دارين بيضون

بعد انفجار مرفأ بيروت، تغيرت معالم حياتنا، اذ اصبح الدمار رفيقنا اليومي، وفوضى مشاعرنا تبعثرت في الأفق. صراخ، أرق، مخاوف، هواجس، بكاء، أوجاع جسدية ونفسية، هروب من الواقع، رجفة، كلها أعراض ما زال أغلبيتنا يمر بها على إثر الانفجار. ولكن ماذا عن مستقبلنا؟ كيف نتعامل مع مشاعرنا؟ وهل الرحيل قرار انفعالي؟