Digital solutions by

صحة

أطعمة لها مفعول السحر.. تحارب الوهن عند كبار السن

آخر الأخبار

آخر الأخبار

فيديو لراغب علامة.. نفذ طلب نانسي بيلوسي "الخاص"

بعد حضوره مهرجان كان.. سجن اللص الفنان

بي إم دبليو إم 4 بإشارات التصميم الكوبيه التجريبية الجذابة

أول روبوت "بشري" بالعالم لتصميم منتجات بطابعة ثلاثية الأبعاد
صحة

بشرى للسيدات.. الموافقة على عقار جديد يخلصك من الهبات الساخنة

فيما يعد بشرى سارة للسيدات، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية "إف دي إيه"، أمس الجمعة، على نوع جديد من الأدوية للنساء اللواتي...
صحة

عادات يومية بسيطة للبقاء متحمساً وسعيداً

يعد البقاء متحمسًا وسعيدًا أمرًا مهمًا للرفاهية العامة والسعادة في الحياة، وبحسب ما نشرته صحيفة "Hindustan Times"، فإن هناك بعض...
صحة

أربعة أخطاء في التنفس تهدد صحة الرئتين.. نرتكبها يومياً

إن التنفس هو وظيفة حيوية للبقاء على قيد الحياة، ولكن بعض عادات التنفس يمكن أن تؤثر سلبا بشكل كبير على صحة الرئة. يمتلك الجسم نظام...
صحة

بشرى سارة.. علاج واعد لآلام أسفل الظهر المزمنة

يلوح في الأفق أمل جديد لمن يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة بعد تجربة مبتكرة تجمع بين الأساليب النفسية والجسدية، التي تمكن المرضى من...
صحة

خمسة علاجات طبيعيّة للتخلص من ندوب حب الشباب

يمكن لحب الشباب أن يترك علامات مزعجة على البشرة حتى بعد زواله، وتتمّ الاستعانة عادةً بعلاجات كيميائية للتخلّص منها، ولكن لحسن الحظ أن...
صحة

الأول من نوعه في العالم... اكتشاف يبشر بعلاج لأمراض القلب

حقق باحثون أستراليون أول هدفين سيساعدان في الجهود العالمية لمكافحة أمراض القلب هما على وجه التحديد صناعة قلب صغير ينبض بنظام الأوعية...
صحة

لنوم هانئ وقوام مثالي.. عليك بهذه الأطعمة!

إذا كان الشخص يتبع حمية غذائية لإنقاص الوزن ولكن لا يحصل على قسط كاف من النوم، فإن جهوده تذهب هباء، حيث كشفت نتائج العديد من الدراسات...
صحة

"المتحور أركتوروس" ينذر بعودة الكمامات.. أخطر مما تتصور

الانتشار المستمر لمتحور "كوفيد" شديدة العدوى، الذي يعرف باسم أركتوروس، قد تعني عودة سكان العالم لارتداء الكمامات في الأماكن العامة،...
صحة

اليابان.. كيف حافظت على نحافة مواطنيها رغم حبهم بالأكل؟

رغم أن اليابان تعد واحدة من أكثر بلدان العالم هوسا بالأكل والطعام، فإن سكانها، مع ذلك، لديهم نسبة عالية من الرشاقة والنحافة، مقارنة...
صحة

تحذير من 11 عادة بوجبة الفطور تزيد من وزنك!

من بين جميع وجبات اليوم، قد تكون وجبة الفطور هي الأسهل لجعل فقدان الوزن في متناول اليد. لا ينجرف معظمنا إلى تناول كميات كبيرة من...
صحة

احذروا القيلولة الطويلة.. وهذه هي المدة المثالية!

يلجا كثيرون إلى الحصول على قيلولة في منتصف الظهيرة لمساعدتهم على قضاء يومهم، لكن يبدو أن عليهم الحذر من الآن فصاعداً. فقد اكتشف...
صحة

خبر سار لمن يعاني من قصور القلب وتوقف التنفس أثناء النوم

يعتبر قصور القلب مشكلة صحية عالمية معقدة بشكل شائع بسبب انقطاع النفس النومي، وهو مرض مشترك يؤدي إلى مزيد من التقليل من عمر الشخص....
صحة

فقدان الوزن بدون جراحة.. اكتشاف علمي يبعث الأمل

أثبتت جراحات إنقاص الوزن أنها علاج صحي فعال طويل الأمد، إلا أنها يمكن أن تكون باهظة الثمن، ويمكن أن تأتي مع مجموعة من الآثار الجانبية...
صحة

هذه أغرب المكونات المزيلة للبقع الداكنة.. هل تعرفونها؟

تُعتبر البقع الداكنة التي تظهر على الوجه أو ظهر اليدين من المشاكل التجميلية الشائعة التي تنتج عن الإفراط في التعرض للشمس، عن اضطرابات...
صحة

خمس أطعمة للمرأة الحامل في الصيف

بغض النظر عن الموسم، عادة ما تكون الأمهات الحوامل أكثر حذرا بشأن ما يأكلنه خلال فترة الحمل. وبشكل عام، فإن النظام الغذائي المغذي أمر...
صحة

دولة تتستر على تفشي فيروس فتاك فيها.. ومنظمة الصحة تعلّق

قال مدير منظمة الصحة العالمية أمس الأربعاء إن المنظمة على دراية بوجود حالات إصابة إضافية بفيروس ماربورغ في غينيا الاستوائية وحث حكومة...
صحة

يوم واحد بلا نوم.. يعرضك للهلوسة ومخاطر جسيمة

استطاع راندي غاردنر، البالغ من العمر 17 عامًا، عدم النوم لمدة 11 يومًا و25 دقيقة في مشروع معرض العلوم بالمدرسة الثانوية في كاليفورنيا...
صحة

معلومات هامة حول الشعور بالعطش خلال صيام شهر رمضان

يعد الماء ضروريًا لقيام معظم أعضاء الجسم بأداء وظائفها، فعلى سبيل المثال، يحتاج القلب والكليتان والعضلات لشرب كميات مناسبة من الماء...
صحة

في رمضان.. 20 نوعاً من الأطعمة تمنحك الطاقة طوال اليوم

يجاهد البعض بالكاد حتى يستطيع أن يبقي الأعين مفتوحة خلال يوم العمل أو يواجه صعوبة في تجاوز فترة ما بعد الظهيرة أثناء أيام الصيام، لذا...
صحة

هكذا يساعدك الأكل الصحي على زيادة إنتاجيتك!

إن فهم الرابط بين النظام الغذائي الصحي والإنتاجية يمكن أن يساعدك في تحقيق أهدافك. في عالم اليوم سريع الخطى، غالبًا ما تُعتبر...
صحة

تعبت من أنظمة إنقاص الوزن؟ إليك الحل السحري لحرق الدهون!

نستمر طيلة الوقت في البحث عن أسهل وأبرز الحلول للتخلص من الوزن الزائد الذي نجنيه من وقت لآخر. فلا نكل ولا نمل من اتباع الأنظمة...
صحة

التوقيت الأنسب لممارسة الرياضة لتحسين وظائف الدماغ

تشير نتائج دراسة طويلة الأمد، أجراها باحثون في جامعة لندن كوليدج، إلى أن أي نشاط بدني منتظم أثناء وقت الفراغ في أي مرحلة عمرية يرتبط...
الصحة النفسية

نصائح لتهدئة الأعصاب.. لا تترددي بتجربتها فهي عالية الفعالية

السرعة الفائقة في العمل، الصراعات والمشاكل في المنزل، القلق أثناء قيادة السيارة، القلق من المستقبل.. تؤدي فعلاً إلى الإجهاد، لكن بعض...
صحة

أبرزها حماية القلب.. 7 فوائد مثبتة علميا لهذه الفاكهة اللذيذة

توفر إضافة فاكهة الفراولة إلى نظام غذائي متوازن مجموعة واسعة من الفوائد، بدءًا من دعم القلب والأوعية الدموية وتقليل الالتهابات إلى...
صحة

وجبة فطور سحرية.. "لن ترغب بعدها بتناول الطعام حتى الغداء"

لا نكل ولا نمل أبدا من البحث باستمرار عن الأنظمة الغذائية والوصفات الطبية والشعبية لإنقاص الوزن والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة التي...
صحة

غير اللحوم.. تعرف على 6 من أفضل مصادر البروتين

يقع البعض في حالة من الحيرة عند الرغبة في الحصول على البروتين من مصادر غذائية غير اللحوم. بحسب ما نشره موقع NDTV، يمثل البروتين جزءًا...