صحة

تحذير لكبار السن من جرعة الأسبرين اليومية.. تسبب النزيف!

أوصت لجنة خبراء أميركية بضرورة ألا يبدأ الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عاما فأكثر ممن يواجهون خطر الإصابة بأمراض القلب تناول جرعة...
صحة

أفضل 15 نوعا من الأطعمة المسموح بها في رجيم الكيتو

أصبح النظام الغذائي "الكيتو" شائعًا للغاية في الفترة الأخيرة، لقد وجدت الدراسات أن هذا النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون...
صحة

بدون مكملات.. 3 أسرار لتقوية مناعتك طبيعيا

يمكن أن يتعامل الكثير منا على مدار اليوم مع عدد لا يحصى من الجراثيم والبكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى، ولكن لحسن الحظ، فإن الجهاز...
صحة

أخطاء تحول دون نجاح جهودك المضنية لإنقاص وزنك!

إن الكثير مما يتم الترويج له بأنه طعام مفيد أو ضار ربما لا يكون صحيحًا بنسبة 100%، بل إن الغالبية العظمى يمكن أن تكون معلومات غير...
صحة

نبات شهير يحميك من الزهايمر والخرف

كشفت دراسة صادرة عن جامعة جنوب فلوريدا، أن الريحان من الأعشاب الهامة التي تلعب دورا في الوقاية من مرض الزهايمر، نظرا لأنه يحتوي على...
صحة

لن تصدق.. هذه الخضار قد تقي من سرطان القولون

قد يكون المسلسل الكرتوني المعروف "باباي" قد بالغ بفوائد تناول السبانخ، ولكن دراسة حديثة كشفت أنه ربما كان محقاً لما لهذه الخضار من...
صحة

تحذير سيصدمك.. لا تصور طعامك وتنشره بمواقع التواصل أبداً

أصبح من الطبيعي أن تذهب لمطعم ما لتناول وجبة من وجباتك خلال اليوم، وما إن يتم تقديم طبقك الشهي، وقبل أن تمد يدك لتناول الطعام، تخرج...
صحة

أميركيان يحصدان "نوبل للطب".. ولمحة عن إنجازات الفائزين خلال 10 سنوات

فاز العالمان الأميركيان ديفيد غوليوس، وأرديرم باتابوتيان، المتحدر من أصل لبناني أرمني، بجائزة نوبل للطب لعام 2021، تقديرا...
صحة

أخطر السكتات الدماغية.. أداة فحص تكشف "القاتل الصامت"

توصل فريق بحثي من جامعة جنوب أستراليا إلى أداة فحص جديدة يمكن استخدامها لتحديد الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بتمدد الأوعية الدموية أو...
صحة

الإسعافات الأولية قد تنقذ حياة مريض... إليكم بعض النصائح المفيدة

عندما يعاني أحدهم من ألم في الصدر يتمدد إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل الذراع أو الكتف قد يكون السبب نوبة قلبية لا سيما اذا ترافقت مع...
صحة

لقاح موديرنا والتهاب عضلة القلب.. تعليق مهم من الصحة الكندية

قال مسؤولو الصحة الكنديون، الجمعة، إن البيانات تشير إلى أن حالات الإصابة النادرة بالتهاب القلب، كانت أعلى نسبيا بعد تعاطي لقاح...
صحة

احذروا هذه المكسرات.. بعضها قد يسبب الموت

ربما تكون المكسرات أكثر الأطعمة تنوعاً، فنحن نستخدمها في مجموعة من الأطباق وحتى كزينة مقرمشة للحلويات والأطباق الصحية، لكن هناك مخاطر...
صحة

فوائدها مذهلة.. 10 مشروبات للطاقة "طبيعية 100%" مباشرة من مطبخك

هناك العديد من أنواع المشروبات المعززة للطاقة "الطبيعية"، والتي يمكن إعدادها في المنزل، بخاصة أن المشروب المعزز للطاقة المتوفر في...
صحة

هكذا يمكنك حماية جسمك من الالتهاب والعدوى!

عادة عندما نفكر في العصائر يتبادر إلى أذهاننا كميات السكر الموجودة فيها والسعرات الحرارية والآثار السلبية العامة التي قد تتعرض لها...
صحة

عليك بالشاي.. فهذا ما ستعاني منه إن امتنعت عن شربه

يُستهلك الشاي في جميع أنحاء العالم وفي جميع أوقات اليوم، فبعض الناس يتناولونه في الصباح بدلاً من القهوة، والبعض الآخر يستمتع بوقت...
صحة

ماذا يحدث لجسمك إذا قللت من استهلاك اللحوم الحمراء؟

تتجدد كل فترة النقاشات حول أيهما أفضل: تناول اللحوم أم اتباع نظام غذائي نباتي. وبالنظر إلى أن أكثر من نصف سكان العالم ليسوا نباتيين،...
صحة

نصائح تنسف أساطير شائعة حول الأطعمة التي تؤدي للسمنة

يعد نوع الطعام أمرًا مهمًا عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، ولكن تكمن المشكلة في أن هناك الكثير من المعلومات المتضاربة أو المضللة حول...
صحة

بزمن كورونا.. أشهر 6 عناصر غذائية لتقوية المناعة

يعد نظام المناعة القوي أمرًا أساسيًا لمحاربة البكتيريا والفيروسات التي تسبب المرض، خاصة في زمن كورونا الذي تمر به الكرة الأرضية...
صحة

سبع ساعات من وقت الفراغ يومياً.. هذا ما تفعله بنا

يرغب الجميع في الحصول على المزيد من وقت الفراغ في اليوم، لكن اتضح أن الحصول على الكثير منه ربما لن يكون شيئاً جيداً في الواقع. فقد...
صحة

هل لقاحات كورونا تزيد من خطر إجهاض الحمل؟

توصلت دراستان حديثتان إلى أن اللقاحات الواقية من فيروس كورونا المستجد لا تزيد من خطر إجهاض النساء الحوامل. وفي إحدى الدراستين، فحص...
صحة

تتبعها نجمات هوليوود.. ما هي "حمية القمر" التي تفقدك 2.5 كلغ باليوم؟

تعد "حمية القمر" من أغرب أنواع الحميات الغذائية المتبعة لخسارة الوزن الزائد، وقد أصبحت مؤخراً من الأنظمة الشائعة التي تتبعها كثيرات...
صحة

"بشرى سارة" لمرضى السرطان

توصل العلماء إلى اكتشاف جديد في سياق مكافحة السرطان، في خطوة ستزيد عدد الناجين من هذا المرض الخبيث. وأفادت شبكة "سكاي نيوز"...
صحة

لسلامة عقلك ومزاجك.. إليك قائمة بمغذيات المخ

النظام الغذائي المتوازن مهم لصحتنا النفسانية والجسدية. ويمكن أن يسبب نقص التغذية تغيرات سلوكية كبيرة، من بينها مشاكل سرعة الغضب وضعف...
صحة

وداعاً لآلام الظهر.. التوصل لعلاج دون مسكنات

في خبر سار قد يجعلنا نتخلى عن الأدوية التقليدية المسكنة لآلام الظهر التي تحتوي مواد أفيونية، توصل علماء إلى علاج يركز على التخلص من...
صحة

"فايزر" تختبر علاجا قائما على حبوب منع الحمل لمحاربة كورونا

تواصل شركة "فايزر" الأميركية اختبار علاج جديد مصمم للتخفيف من أعراض فيروس كورونا المستجد، حسب ما كشف موقع "نيو أطلس". وقال المصدر إن...