إستعمال جديد للمرطبان

تشعر بالجوع ولكنك تشعر بالتعب أكثر
لا جلد لك على دخول المطبخ وتحضير الطعام

اليك معCRISP

ثلاث أفكار لوجبات سريعة وسهلة التحضير

تحتاج الى مرطبان على أن يكون صالح للاستخدام بالميكرويف

سلطة التونة

ايسبرغ  تونة   ذرة  جزر مبشور

نودلز بالدجاج والفطر

 نودلز  دجاج مقلي بصل  بهارات النودلز  فطر  ماء
نضيف اليها القليل من الماء ونضعها 5 دقائق في الميكرويف

بيض مع خضار بالميكرويف

بيض  فلفل اخضر فلفل احمر  بصل ملح
ثم نضعها بالميكرويف دقيقتين ونصف